뇌 학습혁명

어제 워리양이 빌려준 책에서.

1. 잊는 것은 뇌의 자연스러운 기능이기에 잘 잊는 것은 뇌의 결함이 아니다
벼락치기는 아침에, 복습은 1개월 이내에 해야 효과적이다.

2. 기초부터 수준을 향상시키는 것이 지름길이다
처음에는 전체적으로 파악하는 것이 중요하다
우선 자신 있는 과목을 하나 찾는다
(단어 100개 외우는 것보다 확실하게 50개만 외우는게 낫다)

3. 정밀화하면 기억에 잘 남는다
기억하고 싶은 정보를 다른 사람에게 설명한다
귀를 통한 기억은 눈을 통한 기억보다 강하다
방법기억(몸으로 익히는 기억)은 쉽게 잊혀지지 않고 오래 남는다
공부의 효과는 3개월 후부터 나타난다

4. 2개월 동안에 네 번 복습하는 것이 효과적이다
여섯 시간 이상씩 수면을 취하는 것이 학습의 철칙!
매일 조금씩 꾸준히 공부하는 것이 능률적이다
생체의 위기감을 이용한 학습은 강력하다

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